Een sportieve start van de lente voor 55-plussers

Bent u 55+ en wilt u de lente ook sportief beginnen?

WiN organiseert beweegactiviteiten in Roden en in Roderwolde. Bewegen is belangrijk voor jong en oud, want bewegen heeft een positieve invloed op levenskwaliteit en gezondheid. Seniorengym en MBvO zijn gezonde, leuke en gezellige manieren om uw lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Er worden oefeningen gedaan, aangepast aan uw conditie en uw leeftijd. In de lessen werkt u op een verantwoorde manier aan het soepel houden van spieren en gewrichten. Tevens wordt er aandacht besteed aan balans, kracht, coördinatie, valpreventie en uithoudingsvermogen. De lessen worden gegeven door professionele docenten. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen om lichaam en geest fit te houden. Daarnaast zijn de lessen een sportieve manier om leeftijdsgenoten te ontmoeten.

Klik hier voor meer informatie! Of neem contact op met WiN via telefoonnummer 050 3176500 of tessasteghuis@welzijninnoordenveld.nl